蒲公英图片蒲公英饼和蒲公英茶——女性健康美食 _生活百科

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蒲公英图片蒲公英饼和蒲公英茶——女性健康美食 (1)、准备食材
(2)、红糖放入锅中
(3)、取蒲公英嫩叶洗净
(4)、锅内加100毫升水煮开后加入蒲公英嫩叶煮
(5)、将糯米粉装入大碗中
(6)、将切好的蒲公英嫩叶一起放入和勺
(7)、不粘锅内放入食用油
(8)、开火煎
(9)、摆入盘中
(10)、煮蒲公英茶水就简单了
步骤阅读

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1 准备食材：蒲公英、糯米粉、红糖。
2 红糖放入锅中，加30毫升水，开小火熬化，倒入小蝶中备用。
3 取蒲公英嫩叶洗净，捞出，放入碗中，再挑几片大小大致相同的叶片放在另一个小碗中做点缀用。
4 锅内加100毫升水煮开后加入蒲公英嫩叶煮，再次煮开后再煮3分钟关火。捞出一些嫩叶，切细。
5 【蒲公英图片蒲公英饼和蒲公英茶——女性健康美食】将糯米粉装入大碗中，将刚煮开的蒲公英水倒入适量，和匀。
6 将切好的蒲公英嫩叶一起放入和勺，和的时间长些，增加糯米的粘性。
7 不粘锅内放入食用油，摇匀。将和好的蒲公英糯米面团分成均匀的四份。取一份面团搓成圆形，再压成薄饼，放入锅内。用相同的方法全部做好摆入锅中。将做点缀的叶片在每个饼的中间摆一片，轻轻压下就粘住了。
8 开火煎，煎一会饼下面定型了，用筷子将饼在锅内转动下，使其均匀受热，便于同时煎熟。煎黄一面翻面煎另一面，两面煎黄就全部熟了。
9 摆入盘中，浇上红糖，（也可以直接沾红糖吃）
10 煮蒲公英茶水就简单了：将洗干净的蒲公英直接放入锅中，加入1000毫升清水，加盖，开火，煮开，煮开后再煮5分钟，关火，倒入杯中。（蒲公英茶水可以在煎蒲公英饼的同时用另一锅煮沸开）

蒲公英图片 蒲公英饼和蒲公英茶——女性健康美食

蒲公英图片蒲公英饼和蒲公英茶——女性健康美食