“病来如山倒 ， 病去如抽丝”，人一旦生病无论在身体上还是心理上都显得敏感和脆弱 。随着天气变化无常，肾衰竭患者更需要注意气侯变化情况，特别是浮肿特别明显或病情严重的患者 ， 需要注意卧床保证足够的休息或者进行适当的室内外活动，避免肾功能的进一步恶化 。


天气渐渐转暖 ， 很多患者想通过运动来改善自身的健康状况，却殊不知突然的剧烈运动可能会造成肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭 。因为单纯的运动是不会引发急性肾衰竭，剧烈的运动时会出现严重的创伤，最坏会导致急性肾衰竭的发生 。大多数人由于长期不运动，多处于亚健康状态 ， 身体本身存在的慢性肾脏疾病隐患 ， 可能会在剧烈运动时借机发挥作用，跑出来作祟 。

专家解释到人体在剧烈运动及精神紧张时会出现反射性地效果，促进抗利尿激素释放出来，同时也促进肾小管对水的重吸收使尿液浓缩，因此就造成了肾功能过度损伤 。在这种情况下，健康人休息一段时间后肾功能可逐渐恢复正常，但有部分亚健康人群会因此出现急性肾衰竭，需要通过透析治疗才可以完全治愈 。一般而言，急性肾衰竭常常伴有恶心、呕吐、头晕、贫血等症状，往往也极其容易被误诊为消化系统疾病 。此外 ， 不好动的人平时要控制高蛋白质食物的摄入，尽量多喝水，多排尿，有利于加速体内毒素代谢，从而减轻肾脏负担 。
【气温突变末日来临 气温突变】天气变化无常，人有旦夕祸福 。肾病患者应经注意气候的变化，防止呼吸道感染，咽峡炎、扁桃体炎发生，同时保证个人卫生和皮肤清洁，以减少脓皮病的发生 。还有在室内衣着应保持温暖，因为寒冷可引起肾小动脉痉挛，加重肾脏缺血 ， 肾功能会有恶化的状况发生 。

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