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每个女性都希望拥有健康可爱的宝宝，这样才能让家庭变得更加完整和谐。虽说怀孕要保持顺其自然，不能过于强求，但掌握好受孕的小妙招，或许能够让你轻松拥有宝宝，因此备孕期的夫妻不妨试试。
如何轻松受孕？教你4招快速怀上健康宝宝1、保持健康的生活方式
不能喝含有酒精的任何饮料以及碳酸饮料，比如可乐或者葡萄酒等，不然会让染色体发生畸变，从而诱发胎儿畸形。不能吸烟，香烟里面含有1000多种对身体有害的化合物，会让基因以及染色体发生一定的变化，从而降低卵子质量。不能过度锻炼，也不能让身体过度消瘦，因为脂肪比例过去的话，会停止排卵或者出现明显的闭经，严重的话会让女性失去正常的怀孕能力。此外，女性还要经常选择透气性比较好的内裤。
2、计算好排卵期
不能盲目的选择能够帮助怀孕药物，不妨准确的掌握排卵周期。对于月经周期的人群来说来月经前的14天开始排卵。一个卵子只能存活12~24个小时，若排卵后再同房的话，会降低怀孕的几率。精子存活能长达72个小时，所以排卵期每三天需要同房一次，这样能够提高受孕率。
3、合理的使用排卵纸
可以选择排卵试纸，能够准确的检测出尿液里面的黄体荷尔蒙是否增加，一般发生在排卵前24~36个小时。当排卵试纸双杠发红的话三个小时内同房是最好的。另外要抓住时机，排卵期间每两天同房一次，早晨是精子活力以及睾丸激素分泌最为活跃的时候，所以性生活的时间可以安排在清晨。
4、选择恰当的姿势
性生活的时候要掌握正确的姿势，经过研究发现选择男上女下的姿态，能帮助精子快速进入子宫内部。女性拥有性高潮的话子宫会不断的收缩，从而把精子带入子宫里面，不能乱使用甘油或者人工润滑剂，不然会杀死精子。性生活时要保持问题的情绪，如果过于紧张的话，会扰乱卵巢周期，影响了性冲动，不妨轻松纵情的享受二人世界。
温馨提示
【怎么可以怀孩子搜索三年级下册大熊猫的资料怎么可以怀孩子林厌怎么怀的孩子】怀孕并不是一下子就能完成的，备孕前三个月要去医院做全面的检查，告诉医生家族史，确定有没有遗传疾病，这样才能保证胎儿健康成长。备孕前至少停止吃三个月的避孕药，才能让月经周期恢复正常。
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