促进通便1【秋季吃橘子好处是什么 秋季吃橘子好处 秋天吃橘子的好处】橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便 。
降低胆固醇2丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率 。
美容3桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成 。
消除疲劳4桔子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用 。

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