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花胶啥时候吃最好 花胶何时吃最好 (1)、早上7:00空腹吃早餐 ， 晚上10:00-11:00空腹吃早餐 。
【花胶啥时候吃最好 花胶何时吃最好】(2)、晚睡后 ， 至上午7点9点 ， 人体需要大量的营养素吸收 ， 此时摄入的花胶营养丰富 ， 最易为人体所吸收 。晚上九点十一点 ， 是淋巴系统排毒的过程 ， 也是免疫系统最活跃的时候 ， 这时吃花胶比较容易增强免疫系统的功能 。
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