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肤色暗沉发黄吃啥能改善 肤色暗沉发黄吃哪些食物能改善 (1)、可以吃阿胶进行调理 ， 吃富含维生素多的水果 ， 比如说苹果和猕猴桃以及香蕉等食物美白皮肤 。
(2)、坚持每天喝牛奶,多喝水 。
(3)、白天多吃肉类食品 ， 晚上吃青菜 ， 因为很多青菜都是感光的 ， 白天吃会变黑 。
【肤色暗沉发黄吃啥能改善 肤色暗沉发黄吃哪些食物能改善】(4)、经常给自己煲羊肉汤喝 ， 美容 。

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