黄花菜的功效这五种保健作用你知道吗 _生活百科

文章插图
黄花菜的功效这五种保健作用你知道吗 【黄花菜的功效这五种保健作用你知道吗】(1)、防治失眠。黄花菜又称忘忧草，顾名思义，就是能使人忘记忧愁。黄花菜有安神的作用，有防治失眠的功效。
(2)、降血压。黄花菜可以降低血清胆固醇的含量，起到降血压的作用，高血压患者可以多食用。
(3)、改善大脑功能。黄花大脑细胞的主要成分是卵磷脂，卵磷脂对大脑功能的正常运行很重要。黄花菜富含卵磷脂，可以提高注意力，加强大脑功能，防止脑动脉阻塞。
(4)、清热解毒，降肝火。黄花菜性味甘凉，可清热利湿、宽胸解郁、凉血解毒。肝火旺的人可以适量吃点黄花菜，可以平静心气，降燥泄火。
(5)、调治乳汁不下。妇女产后容易出现乳汁不下的情况，而黄花菜具有下奶的功效。产褥期的妇女可以食用一些黄花菜，还可以缓解腹部疼痛和睡眠质量不佳的状况。

黄花菜的功效 这五种保健作用你知道吗

黄花菜的功效这五种保健作用你知道吗