马齿苋吃多少最合适 马齿苋吃多少最好


马齿苋吃多少最合适 马齿苋吃多少最好

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马齿苋吃多少最合适 马齿苋吃多少最好 【马齿苋吃多少最合适 马齿苋吃多少最好】(1)、干马齿苋10-15克 , 新鲜马齿苋30-60克为宜 。
(2)、马齿苋是很多家庭餐桌上一种常见的食物 , 但是它也是一种中药材 , 虽然它没有明显的毒副作用 , 但是其药性酸寒 , 不宜多食 , 一般建议服用干马齿苋10-15克 , 新鲜马齿苋30-60比较合适 。