夏至吃什么好呢夏至吃什么好假日吃什么好夏至吃什么好( 三 ) _健康

以上，我们已经教会了你夏天需要注意的事项。我们可以发现夏至期间天气炎热。这个时候，有更多的地方是我们都需要注意的，尤其是以上这些食物，是我们不能错过的。每个人都可以通过吃这些食物来保持健康。
夏至吃什么食物好？
冬至饺子夏至面，夏至来了。你知道夏至该吃什么食物吗？以下是夏至要吃的食物。过来看一看。
夏至汤
湖南长沙人在夏至吃糯米粉拌鼠草，称为“夏至汤” 。民间有句话叫“吃了夏至的汤，碎石踩成坑” 。“夏至吃个球，一只脚过河”，意思是你无比强大，轻如燕。
蒸豌豆粉蛋糕
夏至这一天，按照老南京的习俗，大人让孩子坐在门槛上吃豌豆饼，可以防百病。这个习俗的由来是因为夏天天气炎热，人们对饮食考虑不多，所以让孩子先吃豌豆饼开胃。另外，老南京在夏至会吃几碗冷面，称体重。
粽子
西北的一些地区在夏至吃粽子。陕西等西北地区在这次日食中吃粽子和菊花作为骨灰，以防止小麦受到虫害。
荔枝
除了吃狗肉，还有吃荔枝的习惯。广西广州、钦州、玉林的广东人喜欢在夏至吃狗肉和荔枝，一起吃不热。吃大量的荔枝容易引起低血糖，也就是“荔枝病”，所以一定要适量。
过水面
夏至这一天，山东各地都吃凉面，就是过水，用麦秸编织一个精致的栅栏，一次又一次地吃汤面。对于孩子来说，不仅仅是一顿饭，更是一个有趣的游戏。
新麦
山东有些地方有夏至煮新麦粒的习俗。孩子们用新麦秸做成的小篱笆在汤里捞新麦粒，既是一种情趣，也是一种游戏。
高放射性侧
有些人喜欢在炎热的夏天吃热面条，这被称为“挑锅” 。据说是“邪恶”的意思。吃热面是为了驱邪，多出汗是为了驱走人体内的湿气和暑气。
圆形浆糊
“夏至，吃个圆糊，踩块石头。”过去，许多农民会在准备好的浆糊上插上一根竹签，放在水田的缝隙里，烧香作为祭品，祈求丰收。所以浙江绍兴至今仍有夏至吃圆糊的习惯。
夏之蛋糕
夏收后，新麦上市，所以每天吃面条、尝新麦是一种习俗。有些人将它们与小麦粉混合，摊成煎饼，用于烘烤熟食。配以蔬菜、豆荚、豆腐、腊肉，祭祖后食用，俗称“夏至饼”
生菜，凉面
以前老北京有句话叫“冬至馄饨，夏至面” 。按照老北京的习俗，生菜和凉面最早可以在每年的夏至吃。吃这些生冷食物可以有效帮助降火，*** 食欲，但不会因为太冷而损害身体健康。所以每当夏至临近，冷面等食品就开始畅销。
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