平衡技巧如何定车--玩单车必备的平衡技巧 _生活百科

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平衡技巧如何定车--玩单车必备的平衡技巧 (1)、放松地骑行
(2)、保持两脚踏的水平
(3)、保持平衡
(4)、保持悬浮状态
(5)、重获平衡
步骤阅读

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1 放松地骑行，当车溜至差不多停下来或轻刹前闸时，（轻轻抓住手把，肘部和膝盖弯曲），哪样感觉都很轻松自在。带些微倾斜的地面上更是最好的练习场地。
2 保持两脚踏的水平用你一只“好脚”放在前面，保持两脚踏的水平（就象钟表里3点和9点的位置），好脚就是你喜欢的那只脚，通常和你喜欢的手是同一边的，但并非总这样。如果不太确定，就想想当你……滑行的时候哪只脚会自动地放前面，那就是你的好脚。用这只脚轻轻地给脚踏加力——刚好能让车子前进就够了。
3 保持平衡同时，死死捏住前闸阻止前进的动作。与此同时同时，转动你的前轮偏向你“好脚”的那边。刚开始也许会过度转向，放心，只需有足够的角度让车子保持平衡就行了，你将会感觉到那个平衡点的位置。
4 保持悬浮状态在所有这些力量下保持平衡。你竭力让自己在前进与跌落之间保持悬浮状态，就象在等量练习中肌肉组织互相抗争却不移动。
5 【平衡技巧如何定车--玩单车必备的平衡技巧】重获平衡假如你开始往好脚那边掉了，就直直地转动车轮并松开车闸和脚踏。这会轻微地释去你的自重（有时是车的）并重获平衡。如果你开始往另一个方向掉，则更要重压脚踏，死捏车闸，这能变为你向前的力量。

平衡技巧 如何定车--玩单车必备的平衡技巧

平衡技巧如何定车--玩单车必备的平衡技巧