亲爱的同学们,还有不到两周 , 我们的假期余额即将清零啦!新学期的学习生活 , 你们准备好了吗?是兴奋期待,还是担心焦虑呢?为了让大家更好、更快地适应新学期,我们准备了一份开学收心指南,帮助各位家长和同学们做好开学心理准备,从容应对新学期的到来 。这份《开学收心指南》请注意查收!
攻略上篇—学生篇
1.调整好作息时间 。
请尽快调整好生物钟按时作息 。有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整 。所以从今晚开始,请你早点休息别熬夜!
2.整理好假期作业 。
暑假的综合实践作业完成了吗?请认真检查回顾作业的完成情况,整理好作业 , 把作业装进书包,开学报到按时交给老师,参加学校的作业交流展示,期待看到你优秀的作业!
3.讨论新学期打算 。
新学期,你有什么新的打算?有计划才能有重点、有目标 。因此,提前制订一份新学期的学习计划吧!例如:下学期要提高哪几门功课的成绩?新学期超越的目标是什么?新学期学一门什么新特长等等 。
4.准备好学习用品 。
兵马未动 , 粮草先行 。提前准备好书包、笔记本、笔等新学期需要的文具为新学期的学习做好准备 。
攻略下篇—家长篇
假期进入倒计时阶段,家长们也面临着帮助孩子收心的难题 。那么,具体应该怎样解决呢?
难题1:孩子的假期作业书写潦草 , 一心只想玩,怎么纠正?
支招:孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程 。孩子的作业书写潦草,若是因为忙着去玩,时间不够,请家长帮助孩子制定好学习计划,每天按计划完成,完不成或不能达到规定的标准就不能去玩 。刚开始需要家长每天检查督促,以后孩子习惯了,就可以抽查,如果不合乎要求 , 温和而坚定地要求孩子必须重做,达标为止 。有些家庭执行不了,往往是因为家长的态度不够坚定 。孩子是很聪明的 , 他知道您的底线在哪里 。
难题2:晚上看电视很晚,早上又不愿起床 , 怎么办?
支招:有的学生暑假期间有可能外出参加实践活动,玩耍与学习比较脱节或经常很晚睡觉,所以在最后这不到两周里 , 有必要帮助孩子调整好生物钟,按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动,尤其注意多参加户外体育锻炼 , 保持充沛的体力,以便适应新学期初紧张的学习生活 。同时 , 也请家长朋友以身作则,尽量不在孩子面前看电视、玩电脑,更不能一边自己看电视,一边要求孩子按时睡觉 。家长一旦树立了良好榜样,孩子收心也就容易得多 。
难题3:每天都跟小伙伴一起疯玩,根本不看书 , 怎么办?
支招:孩子看书是需要家长引领的,建议多开展一些亲子共读活动 。
1.首先请为孩子营造家庭读书的氛围,为孩子选择适合阅读的书 。如果孩子在画画或在读书,要关上收音机或电视 , 因为多重的刺激会让他不能专注精神 。在孩子学习看书的时候,家长要做到不看电视、不玩手机,陪孩子一起读书,可以起到良好的示范作用 。
2.其次 , 要适当交流 , 陪伴,但别催促 。孩子读书,是精神成长的过程,不要孩子读完一本书,就迫不及待地问:你读到了什么?收获了什么?要知道,某些暂时形容不出的感受,可能才是真正的收获,是需要时间去反刍、消化的;
3.最后,我们还要明白:要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的,所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法 。
难题4:孩子不想开学没有学习兴趣,怎么办?
支招:多和孩子闲聊,陪孩子聊出学习兴趣
说实话,告别假期,返回学校 , 大多数孩子还是不大情愿的 。这段日子,家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子保持良好的心态迎接新学期;茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆 。
有的同学可能整个假期都没有来往,提一提与孩子关系好的同学,或许孩子会渴望见到同学,在潜意识里会对新学期有所期望 。
另外,良好的家校合作,对孩子的学习和心理发展都有积极的影响 。因此,建议家长积极配合学校和老师,积极参与到学校的教育中,家校联手共同致力于孩子的成长与发展 。
【襄阳市南漳县涌泉小学暑期开学收心指南】最后,暑假将?。?父母应该适当把握时间,有意识地帮孩子把心收一收,为开学做准备 。孩子的“假期综合征”是难免的 , 家长应理智对待,不能盲目给孩子加压,收心也要讲究循序渐进,否则欲速则不达!各位家长朋友们 , 让我们一起行动起来,帮助孩子们收起假期放飞的心,准备迎接新学期的到来!愿我们的孩子都能在新学期中学习进步,天天向上!
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