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牛肉地三鲜步骤 牛肉地三鲜的做法 【牛肉地三鲜步骤 牛肉地三鲜的做法】(1)、材料：土豆一个，长茄子一根、牛肉泥50克、洋葱半个、蒜头数个、姜末少许 。
(2)、土豆去皮、茄子去蒂洗净，切成薄滚刀块，共同放入水中浸泡备用 。
(3)、蒜头去皮、洋葱切小块、生姜切细末备用 。
(4)、土豆、茄子沥水后与蒜头同入锅颠炒，间隔盖上焖片刻至土豆微黄 。
(5)、不粘锅倒入适量色拉油，开火烧热 。
(6)、放入牛肉末适当翻炒至变白 。
(7)、放入姜末、洋葱颠炒片刻，加少许红烧酱油上色，根据个人口味加入适量盐、鸡精，颠炒均匀后关火装盘 。

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