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洗冷水澡的好处 洗冷水澡有啥好处 【洗冷水澡的好处 洗冷水澡有啥好处】(1)、可以锻炼血管 ， 增加血管的弹性 ， 冷水可以刺激皮肤 ， 使血管收缩 ， 随后又可以使血管扩张 ， 这种方式能增加血管的弹性 ， 有利于预防心脑血管疾病 。
(2)、洗冷水澡还可以增强抵抗力 ， 尤其可以增加机体的耐寒能力 ， 调整人体的免疫器官和免疫细胞 ， 对于增强人体的抵抗力和治疗慢性疾病 ， 具有很好的调理作用 。
(3)、冷水澡也可以促进胃肠蠕动 ， 通过寒冷的刺激 ， 可以使消化不良、便秘能够得到缓解 。

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