山楂地瓜可以同时吃吗同时吃山楂和地瓜行吗 _地瓜

1、山楂和地瓜可以同时吃，两种食物是不会有相克的情况，也不会有相互作用以及反应的问题，因此适量的同吃是可以的。

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2、山楂其中的营养物质是比较丰富的，而且也含有较好的药用价值，对于降脂降压、解毒镇痛等都是有不错的功效。地瓜是属于平性食物，适量的食用对身体也有一定的功效，其中有着补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾、降脂降压等功效。两者的营养成分比较多，也不会有相互反应的问题，因此是能够同时食用的。

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【山楂地瓜可以同时吃吗同时吃山楂和地瓜行吗】3、山楂中的维生素C遇到肝脏中的金属离子会加速氧化，降低营养价值。地瓜的营养成分是比较丰富的，含有较高的淀粉，多吃对身体也是不利的，可能会导致出现肠胃不是，出现消化不良的情况。因此生活中可以多吃蔬果类的食物，这样能够减轻消化的压力。

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