1、每日都饮用豆浆是可以的 ， 但要及时补充锌 。
2、饮用豆浆要注意一下几点：不宜空腹饮用 。豆浆与水果不宜同时摄入 。不宜往豆浆中加入红糖 。忌往豆浆中打鸡蛋 。忌饮用未煮熟的豆浆 。忌饮用隔夜的豆浆 。通风患者、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者、婴儿、贫血儿童不宜饮用豆浆 。
【女人长期喝豆浆的好处和坏处 豆浆为什么不能天天喝】

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