1、原料：西兰花3小朵、牛柳一块 。
2、配料：少量盐 。
3、西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟 。水要放的尽量少，或者用蒸的方法，这样能尽量减少营养的流失 。
4、牛柳一块 ， 切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂 。
【给宝宝做牛肉怎么做不老不柴不硬 给宝宝做牛肉怎么做不老】5、煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥，很细腻的哦 。
6、把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥 。
7、把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可 。
- 豆瓣菜的做法大全 豆瓣菜的做法
- 凉拌粉丝海带的做法 粉丝凉拌海带怎么做
- 小米手机怎么分享无线密码给荣耀手机 小米手机怎么分享无线密码
- 包子的家常做法 山麻楂包子的家常做法
- 猪耳朵 做法 猪耳朵做法窍门
- 鲜榨果汁加炼乳 榨果汁加炼奶怎么做
- 没有榨汁机怎么做椰蓉 没有搅拌机怎么做椰蓉
- 剩的云吞皮可以怎么做
- 辣炒豆腐皮做法窍门是什么 辣炒豆腐皮做法窍门
- 冻芝麻汤圆怎么做 冷冻芝麻汤圆怎么煮好吃