文章插图
孕妇可以吃杏仁吗坚果 怀孕期间可以不可以吃杏仁 【孕妇可以吃杏仁吗坚果 怀孕期间可以不可以吃杏仁】(1)、杏仁坚果是一种很有营养的零食，不仅可以满足孕妇想吃零食的欲望，而且对孕妇和宝宝都是很有好处的 。因为杏仁中的微量元素和维生素含量都是很高的，蛋白质含量也是很高的，尤其是里面的胡萝卜素是一般零食都不具备的，这对宝宝眼睛发育是非常好的，因此怀孕是可以吃坚果杏仁的 。
(2)、杏仁虽好，但是并不是所有的杏仁都能食用，其中苦杏仁就是不能食用的，苦杏仁里面是含有毒素的，严重的话会导致中毒死亡 。在给孕妇购买杏仁的时候一定要弄清楚，尽量选取优质的 。
(3)、除了杏仁，还有很多坚果零食也是很适合孕妇食用的 。比如核桃，可以促进宝宝的大脑发育 。还有腰果、开心果、碧根果等等，对孕妇和宝宝都是不错的，孕妇可以根据自己的口味和心情来选择食用 。
- 孕妇能吃鱼胶吗 孕妇能吃鱼胶
- 孕妇吃甘蔗好嘛 孕妇吃甘蔗好不好 孕妇吃甘蔗有什么好处
- 花牛苹果好吃吗能放多久 花牛苹果好吃吗 减肥可以吃花牛苹果吗
- 孕妇能喝蒲公英泡水吗 孕妇可以不可以喝蒲公英泡水
- 孕妇便秘可以吃青萝卜吗 孕妇便秘吃萝卜好吗 胡萝卜有什么功效作用
- 甘蔗孕妇能吃嘛 甘蔗孕妇能吃吗 孕妇吃甘蔗有什么功效作用
- 孕妇补铁吃啥食物好 孕妇补铁吃啥食物
- 孕妇可以吃荔枝吗 怀孕可以吃荔枝吗 孕妇吃荔枝有什么好处
- 吃过生蚝不可以吃啥 吃过生蚝不能吃啥
- 鱿鱼丝体寒的人能吃吗 鱿鱼丝体寒的人可以不可以吃