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灵芝的食用方法及功效 灵芝有啥功效 【灵芝的食用方法及功效 灵芝有啥功效】(1)、灵芝一般是入煎剂 ， 跟其他的药物一起煎煮 ， 灵芝也可以研成粉末 ， 吞服也可以 。另外 ， 灵芝它也可以用酒来浸泡 ， 喝灵芝酒也是可以的 。
(2)、灵芝可以增强人体的抵抗力 ， 还能调节血糖 ， 控制血压 ， 保护肝脏 ， 促进睡眠 。干灵芝可以用来泡水 ， 每天坚持饮用能够延缓衰老 。灵芝还可以放在锅里炖猪肉 ， 灵它能促进血液循环 ， 维持人体内部器官功能稳定 。对老年人群高发的高血脂也有明显的预防作用 ， 还能够消除血液中的胆固醇 ， 甘油三酯 。

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