【青枣需要削皮吃吗 青枣需要削皮吃吗为什么】1、青枣的外皮十分?。云鹄纯诟惺执嗄? ，是不需要削皮后吃的，而且青枣皮上还含有较多的纤维素和维生素 ， 一起吃下去的话对人体来说营养价值会更高一些 。
2、但是因为青枣在生长的过程中不可避免地或沾染上一些灰尘、泥土以及农药的残留物，因此在吃之前需要将青枣的外皮彻底清洗干净，这样才会更有利于身体的健康 。
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