吃草莓不能喝什么吃草莓不能跟什么一起吃草莓是上火的还是下火的 _草莓是上火的还是下火的

吃草莓不能跟什么一起吃1高蛋白食物。
草莓是营养丰富的水果，然而成分中却含有一定的鞣酸、苹果酸等有机酸物质，如果吃草莓的同时又吃了蛋白质丰富的食物如牛奶、螃蟹、鸡蛋、牛肉等食物的话，鞣酸会和蛋白质发生反应导致蛋白质变性沉淀，大量同食会增加胃肠的消化负担，同时降低人体对蛋白质的吸收利用，因此建议吃草莓的时候尽量避开和这类食物同食。
草莓是上火的还是下火的2下火的。
中医认为，上火属于热证范畴，如果人体阴阳失衡、内火旺盛的话就会出现上火，生活中常说的一般是实火，一般是因为火热之邪内侵或饮食辛辣导致的。
草莓是一种食性偏凉的水果，不是辛辣刺激的食物，进食后不会增加人体热气，反而能为人体补充水分，加速体内水液代谢，有一定的辅助下火功效，因此草莓吃了后一般是不会上火的。
草莓吃多了对身体有什么影响3腹痛草莓是食性偏凉的水果，如果一次吃太多草莓的话，很可能会因为食物中的寒凉之气积聚肠胃，继而导致身体出现腹痛、腹泻等肠胃受凉现象。
伤牙草莓味道较为清甜，如果草莓吃多了很可能会因为草莓果肉残留在口腔中引起龋齿现象，加上草莓中所含的鞣酸物质，进食过多对牙釉质也会有一定的损害。
吃草莓一次吃多少合适4建议吃4-5颗即可。
虽然吃草莓没有严格的数量限制，多吃一点少吃一点影响不大，不过为了避免进食过多对身体不利，参考《中国居民膳食指南》中的饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好是两种以上是比较合适的。
【吃草莓不能喝什么吃草莓不能跟什么一起吃草莓是上火的还是下火的】由此来看草莓每天的食量在200克左右，再搭配少量其它水果就可以了，这样计算下来大约是4-5颗草莓的量，如果是老人、儿童等肠胃较弱人群，可适当的减少吃草莓的数量。

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