薏米山药粥做法图解 一道很好的养生粥


薏米山药粥做法图解 一道很好的养生粥

文章插图
薏米山药粥做法图解 一道很好的养生粥 (1)、准备好山药、薏米、大米等材料 。
【薏米山药粥做法图解 一道很好的养生粥】(2)、薏米用冷水提前泡发 。
(3)、山药洗净、切小块备用 。
(4)、大米洗净,倒入砂煲;加入适量冷水;大火煮开 。
(5)、倒入薏米同煮20分钟 。
(6)、加入山药再煮10分钟 。加入冰糖,盛入碗中,温热食用 。