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女人吃榴莲有啥好处 榴莲中有啥营养 (1)、女性吃榴莲不仅可以活血散寒、缓解痛经 ， 身体还能通便 ， 治便秘 ， 增强免疫力 。
【女人吃榴莲有啥好处 榴莲中有啥营养】(2)、榴莲性热 ， 可以帮助缓解女性经期疼痛的症状 ， 改善腹部寒凉 ， 促进体温上升 ， 起到活血散寒的作用 。榴莲中含有丰富的维生素a、b和c ， 能够增强机体抗氧化、抗感染能力 ， 丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动 ， 治疗便秘 。
(3)、榴莲中的氨基酸种类齐全 ， 含量丰富 ， 尤其谷氨酸的含量特别高 。谷氨酸是核酸、核苷酸、蛋白质合成的前体 ， 参与体内合成代谢 ， 调节体内酸碱平衡 ， 增强机体的免疫功能 ， 所以女性多食榴莲有各种的好处 。
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