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吃大蒜的坏处 大部分人都不知道 (1)、伤害眼睛
【吃大蒜的坏处 大部分人都不知道】长期过量吃大蒜的人 ， 很容易出现眼睛视力下降 ， 耳鸣、口干舌燥、记忆力下降等等症状 。民间亦素有“大蒜百益而独害目”的说法 。除了大蒜之外 ， 对于像洋葱、葱、生姜、辣椒等等辛辣刺激的食物都不宜长期过量食用 ， 特别是对于正在接受眼病治疗的人 。
(2)、引起腹泻
因为大蒜是辛辣物 ， 大量吃大蒜之后很容易因为大蒜素刺激肠壁 ， 导致肠壁血管进一步充血 ， 导致肠壁出现水肿 。身体内更多的组织液涌入到肠壁中 ， 导致出现腹泻 。特别是肠胃虚弱、处于腹泻期的人更应该避免吃大蒜 。
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