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新鲜榛子不宜人群 啥人不可以吃榛子 【新鲜榛子不宜人群 啥人不可以吃榛子】(1)、脾胃虚弱人群 。榛子果仁中碳水化合物的比重约为16%左右，蛋白质和氨基酸的含量比核桃还要高，如果脾胃虚弱的人群食用过多的榛子的话，淀粉和蛋白质等成分比较难消化，反而会加重脾胃的负担 。
(2)、胆功能异常人群 。榛子果肉含有较多的油脂，胆的功能就是分泌胆汁乳化脂肪，如果胆功能异常的人群食用过多的榛子，很可能导致脂肪不消化，产生恶心感 。

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