文章插图
蟹怎样做补血 螃蟹炖南瓜的做法 (1)、材料：螃蟹3只、南瓜300g、油适量、盐适量、糖适量 。
(2)、要把材料都准备好 ， 然后选择把螃蟹和南瓜都洗干净之后备用 。
(3)、把南瓜切成小块之后 ， 再把螃蟹里面的不能吃的东西都收拾干净 ， 切成几半就可以了 。
(4)、选择把锅放油烧热 ， 加入葱段姜片爆香 ， 放入收拾干净的螃蟹 ， 翻炒之后再放入南瓜块 ， 翻炒 ， 大概3到5分钟 ， 放入高汤或是水 ， 要没过食材 ， 这时候再放入调味料 ， 小火开始炖 。
【蟹怎样做补血 螃蟹炖南瓜的做法】(5)、要翻炒几次 ， 要不南瓜容易糊底的之后 ， 这时候等到蟹和南瓜都熟透 ， 汤汁收浓就可以关火了 。

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