皮肤干燥瘙痒怎么办肌肤干燥( 六 ) _皮肤干燥

皮肤干燥脱皮怎么办？
皮肤干燥脱皮最直接的原因是缺乏水分和充足的营养。下面就皮肤脱屑的原因和解决方法提出一些建议。
1.缺少水分
皮肤干燥脱皮最直接的原因就是缺水。繁重的工作压力常常让我们忘记喝八杯水。可以设置几个定时闹钟，提醒自己按时喝水，也可以在日常饮食中加入汤和粥，增加身体水分。
2、维生素补充剂
缺乏维生素意味着我们的皮肤干燥。如果你经常吃快餐和快餐产品，你体内肯定会缺乏维生素。可以坚持每天至少吃两种不同的水果来增加维生素的摄入量。另外，也可以去药店买一些复合维生素片，给身体补充维生素。维生素E软胶囊可以直接敷在脸上，缓解皮肤干燥的问题。
选择合适的护肤品
在选择护肤品的时候，不要贪小便宜，选择三无产品。三非产品通常是为了降低成本而使用非标化学品生产的，会 *** 我们的皮肤。洗面奶的选择应该首选泡沫洗面奶。泡沫洗面奶不仅对皮肤 *** 小，而且清洁效果更好。水乳要注意不要选择太油腻的，油腻的水乳会阻碍皮肤的呼吸，从而加重皮肤干燥。

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