文章插图
荷兰豆炒木耳 如何做荷兰豆炒木耳 (1)、原料：荷兰豆、木耳、山药（也可用马蹄）、红椒 。
(2)、荷兰豆清洗干净 ， 放入盘里备用 。
(3)、木耳提前泡好 ， 放入盘里备用 。
(4)、锅烧开水 。
(5)、放入荷兰豆焯一水 。
(6)、捞出过凉 ， 装入盘里备用 。
(7)、在放入木耳焯一下水 。
(8)、捞出过凉 ， 装盘备用 。
(9)、锅烧热 ， 放入食用油 ， 爆香蒜末 。
(10)、放入木耳翻炒均匀 。
(11)、放入荷兰豆 。
(12)、加入一小勺鸡精 。
【荷兰豆炒木耳 如何做荷兰豆炒木耳】(13)、加入一小勺盐翻炒均匀即可 。

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