文章插图
小米粥可以加牛奶吗 小米粥能加牛奶吗 【小米粥可以加牛奶吗 小米粥能加牛奶吗】(1)、小米加牛奶可以一块煮，待小米煮好后加入牛奶一起就可以了 。
(2)、小米中的维生素和矿物质含量高于精白大米，喝小米粥有利于胃肠健康 。但是，小米中的植物蛋白质生物价低于大米和白面，其中赖氨酸严重不足 。所以，喝小米粥要搭配鱼、肉、蛋、奶豆制品等优质蛋白质，发挥蛋白质营养互补作用，才能给胃肠功能修复提供足够的营养支持 。

• 早上起来口臭如何办 试试这2招,效果可可以还不错
• 小米粥能放纯牛奶一起喝吗 小米粥放纯牛奶一起喝能吗
• 淮山跟芒果可以一起吃吗 芒果和山药能一起吃
• 农村美食推荐 这些农家小菜充满了野趣
• 阴阳师式神技可以升级啥好 如何升级性价比高
• 手抓饼的吃法 在家也可以做出特色小吃
• 青椒能冷冻保存吗 青椒可以不可以冷冻保存
• 狗狗可以吃草莓威化饼干吗 狗狗可以吃草莓吗 千万别这样给狗狗吃草莓
• 闯红灯几天可以看到违章 闯红灯几天可以查到违章信息 12123几天能查到违章
• 孕妇可以吃蓝莓干吗 孕妇可以吃蓝莓吗 孕妇吃蓝莓有什么好处