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减肥养生茶如何搭配 4种减肥养生茶搭配方法介绍 (1)、减肥健身茶--去脂通便/降压减肥
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 。做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤 汁 。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜 。
(2)、陈皮车前草茶--利尿、减肥、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g 。做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用 。
【减肥养生茶如何搭配 4种减肥养生茶搭配方法介绍】(3)、三叶茶--清肝解毒/补充体力
材料:食醋3~5cc、茶叶3g 。做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡 。
(4)、山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。
原料:山楂10克 。做法:用水煎煮 。功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰 。
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