1、每天吃一个苹果能够起到很好的预防和治疗便秘的作用，因为苹果的皮就是不溶性的膳食纤维，苹果的肉就是可溶性的膳食纤维 。通过每天吃一个苹果，能够为机体补充丰富的可溶性和不可溶性膳食纤维，能够机械性的促进肠道蠕动和吸水膨胀，促进大便形成 ， 因而有很好的预防和治疗便秘的好处 。【每天一个苹果的好处 每天一个苹果的好处与功效】
2、每天吃一个苹果能够益胃生津，因为从中医食疗角度上苹果入脾经和胃经，因而对于脾胃虚弱、食后腹胀、泄泻的人 。如果适当的每天吃一个苹果 ， 有很好的缓解症状的作用 。
- 苹果手机怎么通话音量 苹果手机怎样调通话音量
- 微信语音通话怎么设置和来电一样 微信语音通话怎么设置和来电一样苹果手机
- 苹果手机怎么找手写输入法 苹果手机哪里找手写输入法
- 微信怎么加锁屏密码 微信怎么上锁屏密码苹果
- forever什么意思 for什么意思
- 苹果7尺寸多少英寸 苹果7多少英寸屏幕尺寸
- 桓字取名男孩寓意 桓字取名男孩寓意好吗
- 苹果手机相册照片加载不出来 苹果手机相册照片加载不出来有感叹号
- 齐景公是一个什么样的人物 齐景公一生有哪些功绩
- 长沙是属于哪个省份 长沙是属于哪一个省