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香榧一次吃几个为益 香榧一次吃多少个合适 【香榧一次吃几个为益 香榧一次吃多少个合适】(1)、 香榧一次吃10到15粒 。
(2)、香榧子是一种坚果 ， 咬下去 ， 香美、松脆 ， 味道有点像花生仁 。香榧子看起来有点像枣核 ， 富有油脂并有一种特殊香气 。其营养很丰富 ， 可以提高身体免疫力 ， 润肺滑肠 ， 不过最特别的好处就是能驱虫 。面黄肌瘦有虫疾的小孩不妨多吃一点 ， 可以在每日饭前吃10到15粒 ， 以清晨空腹食用最好 。

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