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吃菌类有啥好处 吃菌类有啥好处呢 【吃菌类有啥好处 吃菌类有啥好处呢】(1)、多吃菌类对人体有很多好处，对于智力发育很有帮助，还能美容养颜，对机体进行调理，对于抗癌护肝效果显著 。多吃菌类能起到促进脾胃功能的作用，对机体的发育很有利 。
(2)、菌类有很多，像猴头菇、金针菇、香菇、蘑菇等等，菌类的营养价值很高，一般平时多吃些菌类，对人体是有好处的 。

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