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羊肉和茄子一起吃有啥好处 羊肉和茄子一起吃的好处是啥 【羊肉和茄子一起吃有啥好处 羊肉和茄子一起吃的好处是啥】(1)、均衡营养 。羊肉是一种荤类食物，茄子是蔬菜，两者中含有各自不同的营养物质，一起食用可以互补之间的营养素，荤素搭配，有利于均衡营养 。
(2)、中和性味 。在性味方面，羊肉属于温性食物，而茄子性凉，虽然性味不同，但是有利于中和各自的性味，相对减少刺激，对身体更有益处 。
(3)、保护心血管 。羊肉中含有较多的矿物质元素，能够改善机体的渗透压，促进体内钠离子的代谢，有利于降低血压，而茄子中含有不少的维生素P，有利于加强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能 。

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