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痛风吃啥蔬菜最好 痛风吃哪些蔬菜最好 (1)、痛风患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤较少的菜最好，这些包括冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、卷心菜、油麦菜、白菜、菜花、西兰花、甘蓝、芹菜、番茄、茄子、萝卜、胡萝卜等多种蔬菜 。
(2)、此外也可选择在主食方面，比如大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性的食物 。
【痛风吃啥蔬菜最好 痛风吃哪些蔬菜最好】(3)、水果类也要选择碱性食品，如梨、西瓜、葡萄、橙子、柠檬、杨梅、桃子以及猕猴桃、苹果等多种水果 。另外也可选择肉蛋类食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉和淡水鱼肉冻 。

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