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蒜苗能生吃吗 可以不可以生吃蒜苗 (1)、可以,但不建议 。
【蒜苗能生吃吗 可以不可以生吃蒜苗】(2)、蒜苗一般多指蒜苔,其营养成分很高,主要是蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、硫胺素、大蒜素等成分,不含对人体有害的物质,因此是可以生吃的,不过生吃蒜苗如果没有清洗干净,残留了农药、细菌在表面的话,可能会对身体造成一定的危害,而且生吃蒜苗的刺激性较大,过量食用容易引起肠胃不适 。
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