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降糖菜有哪些 可以降糖的菜 【降糖菜有哪些 可以降糖的菜】(1)、降糖菜可以选择吃大白菜、黄瓜、苦瓜、蘑菇来达到降血糖的作用 ， 大白菜的降糖作用主要体现在餐后会使血糖得到缓慢的上升 ， 从而起到降血糖的作用 ， 而且大白菜里面的微量元素 ， 对于骨质疏松的患者有很大好处 。
(2)、黄瓜也可以起到很好的降血糖作用 ， 也具有降血压和降血脂的作用 ， 患有糖尿病的患者可以多吃黄瓜 ， 是对身体有一定好处的 。苦瓜被称为植物中的胰岛素 ， 所以降血糖功效是非常强的 。菌类的食物 ， 比如蘑菇 ， 不仅含有非常多的微量元素 ， 而且具有降血糖、消食和开胃的功效 。如果患有糖尿病可以多吃蘑菇 ， 对身体也是非常好的 。

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