1、材料：薄荷叶5g、开水300ml
2、将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来 。再打开盖子加入适当的冰糖 ， 这样能提高口感，更容易入口 。【薄荷茶怎么泡 薄荷茶怎么泡水喝】
3、冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果 。不但如此，这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利刺激消化，在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极 。同时，这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果 。
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