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随着现代人生活越来越好，社会经济发展越来越快，大家的生活节奏也非常快，一些不良因素也在加剧对人们健康的影响，所以我们在日常生活中要多注意保持身体的健康，尤其是女性朋友，否则容易引起一些妇科疾病。妇科疾病有很多种，其中宫颈糜烂是比较常见的一种，很多女性常因宫颈糜烂而感到烦恼，诊断宫颈糜烂必须及时治疗。如果不及时治疗，会加重病情，严重的话会影响女性生育能力。
产生宫颈糜烂的四个原因
1、过度清洁
女性朋友过度清洁是引起宫颈糜烂的原因之一，用高浓度的洗液清洁阴道，而且使用过次数过于频繁，会破坏阴道菌群的正常生长，不利于细菌的抑制，而且在使用过程中可能损伤宫颈上皮，导致宫颈糜烂。
2、性生活不洁
在性生活中，由于男性生殖器接触女性子宫，如果男性不注意个人卫生，很容易将病菌带入女性宫颈，导致炎症和继发性宫颈糜烂。
3、频繁的人工流产
如果频繁的人工流产容易使子宫有不同程度的损伤，受伤的子宫容易被细菌侵入，细菌在子宫内繁殖后引起炎症，此时如果长期不治疗，很容易形成宫颈糜烂。
【宫颈糜烂怎么造成的原因三度宫颈糜烂怎么造成的原因宫颈炎一般三处疼痛】4、性生活过度
如果女性的个人生活比较混乱，性生活过于频繁，性伴侣过多或者出现经期性生活，都对身体有害，容易造成宫颈糜烂。

如何预防宫颈糜烂
1、健康的性生活
健康的性生活对预防宫颈糜烂具有很大的作用。为了保护女性身体健康，女性在同房时要注意卫生，尽量在洗澡后进行同房。同时，禁止女性在月经期间性交，这是对自身健康不负责的表现。
2、健康饮食
日常饮食对人体健康起着重要作用，尤其是女性朋友，很多日常膳食也需要根据实际情况，比如月经期间，不宜吃辛辣冷的刺激性食物，以免经期延长而刺激宫颈，造成宫颈糜烂。
3、定期检查
对于女性朋友说，定期体检是非常重要的。一般来说，20岁以后的女性应该每年做一次宫颈刮片检查，如果连续几年检查都为阴性，那就可以间隔一段时间再做检查。

综上所诉，女性在日常生活中要注意个人生活的调节，注意个人卫生，要避免私生活混乱，不然容易患上宫颈糜烂。同时在日常生活中，还要加强锻炼，有规律的饮食和休息，以增强身体抵抗力，降低患病风险。
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