番石榴的功效与作用红心番石榴的功效与作用营养价值番石榴可以和柿子一起吃吗 _番石榴可以和柿子一起吃吗

番石榴的功效与作用营养价值1番石榴营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素钙、果糖、蔗糖、氨基酸、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等。
1、清理肠道番石榴富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，起到清理胃肠道的作用。
2、除湿止泻番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾的功效，还能起到收敛止泻、消炎止血的作用。
3、抗氧化番石榴营养价值较高，含有丰富的维生素，可以起到抗氧化的作用，还能美白肌肤。
番石榴可以和柿子一起吃吗2番石榴可以和柿子一起吃。
番石榴营养丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素、果糖、蔗糖、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等，柿子中含有较为丰富的糖分和纤维素，二者一起吃并不会产生有害物质，还可以补充营养，促进消化，但是不可以一次性吃太多，吃太多可能会造成肠胃不适，出现腹痛腹泻等不适症状，对机体早成影响。
番石榴可以促进排便吗3番石榴对促进排便有一定效果。
番石榴中含有丰富的纤维素，适量吃有助于促进胃肠道蠕动，可促进人体消化代谢，番石榴还含有矿物质还有维生素等，可以为机体补充能量，番石榴水分含量也较高，可以为机体补充水分，所以适量吃番石榴对促进排便有一定的效果，但是不可以食用过量，否则会对机体造成影响。
番石榴可以解酒吗4番石榴有解酒的功能。
【番石榴的功效与作用红心番石榴的功效与作用营养价值番石榴可以和柿子一起吃吗】番石榴中含有大量的维生素，还有钙、磷等矿物质，可以为机体补充营养，排除掉身体的部分毒素，对于喝酒过量的人来说，番石榴有一定的解酒作用，番石榴的营养丰富，适量吃可以为机体提供能量，但是不可以吃太多，否则会对肠胃造成影响。

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