1、维生素A并不是吃得越多越好 。
【什么食物含维生素a最多最丰富 维生素a吃多了会怎么样】2、维生素A过量：口唇及皮肤干燥，唇炎、脱屑、疼痛等等 。维生素A是脂溶性的 ， 不易从身体中排出，摄入过量时可能带来毒性，导致骨骼生长异常 ， 对孕妇的影响更大 。因此，成年人摄取维生素A的上限是每天不超过3000微克 。

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