1、鸡蛋营养丰富，但不建议多吃 。1天吃一个就可以了 。
2、蛋黄中含有丰富的蛋白质 ， 胆固醇等物质 ， 吃多了容易堆积在身体内，导致身体肥胖走形，严重者还会引起血中胆固醇增高，导致形成动脉粥样硬化，还容易诱发三高疾病 。

【蛋黄吃多了会怎么样】3、如果想要补充营养的话，建议可以吃一些新鲜的蔬菜如西红柿，茄子等 ， 又能补充营养，又不会增加人体负担的食物 。

• 正月二十一吃什么有讲究吗 正月二十一吃什么
• 冰淇淋火锅 冰淇淋火锅怎么吃
• 腐竹木耳怎么做好吃 腐竹和木耳的家常做法
• 金针菇拌干豆腐丝怎么样 金针菇和豆腐干怎么做好吃
• 金沙玉米怎么做好吃 金沙玉米怎么做
• 健身应该吃什么油好 健身应该吃什么油
• 当归吃多了会怎么样 三种人坚决不能吃当归
• 吃东西吃多了胃难受怎么办 吃东西吃多了胃难受怎么办缓解
• 黑咖啡不能和什么一起吃 咖啡和西红柿一起吃吗
• 一个月吃两次紧急避孕药有效吗 紧急避孕药什么时候有效