在美国,很多学龄前儿童会被诊断有ADD( )注意力缺失症,所以这边很多妈妈从宝宝很小时就会不自觉地焦虑,担心宝宝会有这样的问题 。因此,美国花了不少时间在研究宝宝的专注力问题 。小宝宝天生就是动个不停的,所以当我们在谈宝宝专注力时,我们首先需要有个正确的预估 。比如,对于一个1岁还不到的宝宝,我们不可能期望她可以集中注意力10分钟 。
关于每个年龄段的宝宝注意力到底可以有多久?美国的不同机构做过不同的研究,得出以下公式:
宝宝专注力时间=生理年龄~生理年龄+1
举个例子,如果你家宝宝2岁了,那她的可以全心全意专注一件事的时间大概是2~3分钟 。看完这个,是不是大家和我一样,顿时松了一口气?
我们是如何破坏宝宝的专注力的
错误一:给宝宝太多玩具
父母们都很忙,没时间陪宝宝,常买很多玩具陪伴宝宝 。可玩具太多,宝宝就不容易专心,经常一个玩具玩不到几分钟就换下一个,没有专注的机会,没能挖掘出每一套玩具更深的内涵,只停留在玩具表面的光色声影中,逻辑思维无法得到深刻发展 。
错误二:没时间陪宝宝
宝宝似乎因为父母忙而“专注”地沉浸在自己的内心世界,反复玩一种自己心爱的玩具,但这种专注力只是以自我中心开展,散漫无序,没有经过教育者良好的引导与训练,无法借助与继承人类最优秀的思维方式 。
错误三:常打扰宝宝
“饿不饿?”、“吃水果吗?”、“喝水吗?”……宝宝在专注地玩游戏时,有的父母一直在旁边“伺候”,不分时机地关心、干涉、催促与强迫,宝宝根本没有安静独处的时间 。这些父母,尤其是专职妈妈,从宝宝一出生就开始“盯”住宝宝:身体、性格、学习、品德,事无巨细,无有遗漏 。这样“关怀强迫”下成长的宝宝,他的生命力完全依仗妈妈的气息,因依赖常常在难题面前导致焦虑无助,无法独立专注思考 。
如何保护甚至提高宝宝专注力
一个刚刚出生的婴儿,他只能通过他的感官来感知这个世界:
触觉--用手、身体去接触他能够触到的任何东西;
视觉--用他的眼睛去捕捉他需要的东西的形象;
听觉--用耳朵倾听世界上任何对他的发展有用的声音;
嗅觉--用鼻子去探索这个世界所有的味道;
味觉--不仅仅用口来认识味道,也用口来认识他能够接触到的物质世界 。
这就是蒙特梭利所说的"活动是儿童人格的一部分" 。儿童必须使用他的感觉,透过活动来发展自己-——任何禁止儿童活动的行为,都将损害儿童智能的发展,而专注力的缺失只不过是被损害的能力之一 。
需要什么
1、一个安全舒适的玩耍区域
这是一个很简单却经常会被忽视的问题:宝宝玩耍的地点、环境也会影响他的注意力 。如果宝宝在玩耍的区域有潜在的危险,家长会一直提心吊胆,一直在说“不可以”,那这种提醒自然就会打断宝宝的专注力 。因此,从宝宝出生开始,我们就要有意识地给他建立一个安全舒适的玩耍区域,这是锻炼宝宝专注力的基础建设 。基本的物质需求、爱的需求和尊重的需求如果常常受到威胁,注意力就会大打折扣 。另外,宝宝自我的成长和他的基本需求总是交融在一起的 。一旦基本的物质条件不能实现,与之相联系的成长主干就会受影响,注意力就会从自我成长中被外力吸引出来,宝宝就难以将兴趣点放在成长的过程中了 。
2、两岁以内不看电视/视频
很多研究都指出,电视/视频对儿童发展专注力有很大的危害 。很多宝宝可以对着电视一动不动半天,但科学家经过研究发现,这种状态下,宝宝其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群,而是刺激过度的状态,简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状 。
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