苹果煲汤的做法大全 苹果煲汤的做法大全图解

苹果煲汤的做法大全 苹果煲汤的做法大全图解

1、润肺止咳苹果汤
食材:苹果1个,冰糖8粒 , 枸杞若干粒,食盐1克 。
做法:苹果去皮去核,切片切块都可以 。冷水下锅,烧开后加入冰糖枸杞,中小火煮10分钟即可 。
2、苹果雪梨汤
食材:雪梨1个,苹果1个,瘦肉250克 , 红萝卜1根,蜜枣1个,莲子50克,薏米50克 , 银耳1朵 。
【苹果煲汤的做法大全 苹果煲汤的做法大全图解】做法:苹果去芯,每个切4块;雪梨去芯 , 切半 。银耳提前泡发,然后撕成小朵 。瘦肉洗净,氽烫 。清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用 。

3、无花果苹果瘦肉汤
食材:瘦肉500克,无花果约8~15个,苹果2个,蜜枣2个,鲜(或干)莲子适量,鲜(或干)百合适量,海底椰(不喜欢放莲子百合 , 可以放适量的海底椰) , 盐适量 。
做法:无花果洗干净用盐水浸泡20分钟,期间可以把苹果削皮去芯切块,瘦肉切块,莲子百合蜜枣洗干净备用(可用干莲子百合,需提前浸泡) 。过清水后切头尾对半切开,让煲汤时更好出味 。把处理完的食材放一起加入适量清水 , 按煲汤键即可等待完成?(用煤气炉煲汤大概煲40分钟到1个小时即可) 。煲完加入适量食用盐调味就完成啦!