1、每周2-3次即可 。
2、桃胶中含有多种营养成分，桃胶可以搭配银耳、莲子等炖汤喝，桃胶羹嫩滑爽口，清香甘甜，虽然桃胶营养丰富，但也不宜长期过量食用，若长期食用桃胶 ， 可能会增加肠胃的负担 ， 一般来说，建议每隔3-4天吃一次，也就是一周吃2-3次即可 。
【雪燕价格多少钱一斤 桃胶雪燕皂角米一周吃几次】

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