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肚脐眼，一个不起眼的身体构造，不仅容易生泥，还有一股怪怪的臭味，很多人对它毫不在意甚至还嫌弃它无用。

其实，这您就冤枉肚脐了。

中医认为，“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，并称之为“神阙”，是全身361个穴位中唯一“看得见、摸得着”的穴位。

看肚脐，寻找自己的长寿基因

肚脐与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，其特殊性是其他任何穴位无法比拟的。

肚脐的不同形状反应了人体不同的程度，《诊病奇侅》中记载“脐大容李者，寿相也。”

意思是肚脐大、圆、深，饱满到可容下一个李子，代表了您有丰厚的长寿资本。

肚脐大：肾气足肚脐圆：脾胃气足肚脐深：心气足

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如果您的肚脐是香蕉型、三角形型，甚至其他形状，就反映了您先天资本不足，身体带有病症。

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▲横的、竖的肚脐都称为香蕉型肚脐

按肚脐，“测”出五脏健康

肚脐虽然面积很小，但在它非常重要。北京中医药大学东直门医院针灸科主任王军指出，当五脏出现病变，肚脐的对应点就会出现压痛反应，我们可以通过这个原理，进行“体检” 。

01
测心功能

心受外邪干扰可表现为心情郁闷，口舌生疮等症状。此时，肚脐上方边缘将有明显的压痛。

02
测肝功能

肝功能异常，人往往伴随易怒、生气等不良情绪。此时，肚脐左侧边缘就会有明显的压痛。

03
测脾功能

脾功能异常，人会表现为疲倦乏力、没有食欲、腹胀、腹泻或大便稀溏等。此时，肚脐中心常常会出现明显的压痛。

04
测肺功能

肺受外邪干扰可表现为感冒、咳嗽等症状，肚脐右侧边缘将有明显的压痛。

05
测肾功能

肾虚常常表现为腰膝酸软、健忘、四肢发冷等症状。此时，肚脐的下方边缘就会有明显的压痛。

捏四边，安五脏养神志

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中医认为，人体肚脐的四周分别与人体五脏相对应，因此揉捏肚脐四周可以安五脏、调情志，从而达到形、气、神的和谐统一。
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如果您自我“体检”发现了五脏的疾患，除了就医诊治外，还可以通过捏四边来调理身心。

另外，捏四边法还可以有效改善自闭症和预防老年痴呆。

【方法】食指伸到肚脐眼里，拇指在外面，一起沿着肚脐边捏，每天捏10圈或者20圈。

贴肚脐，滋养先天资本

先天的不足不一定会影响我们一生，后天的养护得当照样能长寿。

北京中医药大学东方医院推拿理疗科付国兵主任介绍：贴敷寿元贴适用于所有形状的肚脐和病症，缓解腹部症状的同时，能够改善先天资本，有助于延年益寿。

【材料】干桂圆肉一颗、花椒六七颗、艾绒适量

【制作方法】将花椒打碎，加入碾碎的桂圆肉和艾绒，捣成药泥放在纱布上，睡觉时贴在肚脐上，可以每天贴。

【功效】温经散寒、补肾益气

【适用人群】腹泻便秘等其他症状人群皆可使用。

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