主要原料：黑芝麻60克，菊花（干）10朵 ， 瘦肉400克 ， 茯苓60克，姜3片，水8碗 。
1、茯苓、干菊花冲净；黑芝麻洗净 ， 稍浸泡，用小碾磨磨碎，或用干净纱布包好放在砧板上用锤子锤碎；

2、瘦肉洗净斩大块 ， 氽水捞起；
【茯苓黑芝麻菊花瘦肉煲 茯苓和黑芝麻一起能治痔疮吗】3、煮沸清水，放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片 ， 大火煮20分钟，转小火煲一个小时，放入菊花 ， 再煲20分钟，下盐调味即可食用 。

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