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乳房是女人最美丽的象征。乳沟也总是能给人以难以抵抗的引诱，很好地体现出女人的柔美与性感。女人饱满的乳房中心自然会形成一条沟壑，这就是咱们十分熟悉的乳沟。
看看男人怎么说“乳沟”?“女人的乳沟看起来很性感，有一种亲密感，散发着女性独特的魅力。细腻浑圆的边际中一抹暗充分地挑起了我的神往，忍不住会想去爱抚，探个终究……”

一、扩胸运动。做扩胸运动十分简单，却能起到拉高胸线，让胸部更加挺立健壮挺立的作用，一起还有防止胸部下垂，起到收副乳的效果。再配合按摩胸部，可以起到丰胸的作用。
二、游水运动。在水中运动除了能够借助水中划动手臂充沛扩胸，还能应用水的浮力、阻力和水波对胸部进行按摩，刺激女性的乳腺，使胸部尺度变大，并且游水有利于腹、腰肌的练习。
三、食补丰胸法。食补丰胸法，是运用日常食谱的“润物细无声”，能不同程度地促进女性乳房添加、到达圆润的效果。女性要补充雌激素，多吃豆类以及蛋白质的食物，也可以让乳房更加的丰满。

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