西瓜吃了有什么作用和功效西瓜吃了有什么好处西瓜和什么一起吃最好 _西瓜和什么一起吃最好

西瓜吃了有什么好处1清热解暑【西瓜吃了有什么作用和功效西瓜吃了有什么好处西瓜和什么一起吃最好】西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。
抗衰美容西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物，清洁肾脏及输尿管道，同时还可激活机体细胞，达到美容及延缓衰老的功效。
利尿降压西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成而导致利尿，西瓜的配糖体也具有利尿降压作用。西瓜含有少量盐类，对肾炎有特殊的治疗效果。
西瓜和什么一起吃最好21、赤小豆西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆煎汤，当茶饮用，具有利水消肿的功效，适宜于肾炎及心功能不全所致的水肿患者饮用。
2、鳝鱼鳝鱼、鲜西瓜皮炒食，有补虚损、祛风湿的功效，适宜于久病虚损、形体瘦弱、风湿性关节炎疼痛及夏季体质虚弱者食用。
3、鸡蛋西瓜瓤、鸡蛋炒食，具有滋阴润燥、清咽开音、养胃生津的功效。适宜于阴虚内燥、肺虚久咳、咽痛失音、热病烦躁、胃燥口干、小便短赤及高血压病、糖尿病患者食用。阴虚燥热体质者，宜常食之,为滋润清燥保健之佳肴。
吃西瓜的注意事项31、吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，因为羊肉性温味甘，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易|起脾胃功能失调。因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。
2、当感冒出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等里热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
3、体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多食西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化不佳、夜尿多和常遗精者,更不宜多吃西瓜。
4、肾功能不全者不宜在短时间内大量食西瓜，极易导致血容量急剧增多，引发急性心力衰竭而死亡。
5、西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
6、西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。

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