面包和蛋糕哪个含糖量高面包和蛋糕哪个容易胖面包和蛋糕哪个热量高 _面包和蛋糕哪个热量高

面包和蛋糕哪个容易胖1蛋糕比面包更容易发胖，因为蛋糕所含热量比面包高，所以更容易胖。
【面包和蛋糕哪个含糖量高面包和蛋糕哪个容易胖面包和蛋糕哪个热量高】面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。
面包和蛋糕哪个热量高2蛋糕比面包热量更高。
每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。
蛋糕和面包哪个营养价值高3蛋糕的营养价值更高。
在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质。

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