忌多吃1【香蕉作用和禁忌 香蕉的禁忌 香蕉是不是太大了不好】香蕉味道甘甜，但性味寒凉，不宜多吃，否则会加重身体内部的寒气，导致身体不适；另外香蕉富含糖分，食用较多的糖对人体健康不利，加上香蕉中还含有丰富的镁、钾等营养元素，这些元素若短时间内摄入过多，会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，容易对健康产生危害 。
忌未熟食用2熟的香蕉气味芳香，味道甜糯，生的香蕉口感又硬又涩，比较难吃，而且其中含有较多的鞣酸等物质，具有收敛的作用，若生吃可刺激肠胃、口腔等出现不适，尤其是正处于便秘期间的人群，如果吃了生的香蕉，反而会加重病情，更难排便 。
脾胃虚寒者忌食3脾胃虚寒人群多表现为：纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按，伴胃部寒凉感、大便稀溏等症状，这类人群应多吃些性温热的食物，以调理身体，不宜吃香蕉这类性寒的食物，否则对病情不利，反而影响身体康复 。
腹泻忌食4香蕉性寒，具有滑利性，而且富含果胶和膳食纤维，有很好的润肠通便作用，但对于本身处于腹泻期间的患者来说是不能吃的，食用后很可能会刺激肠胃，加重腹泻 。

• 一天俩根香蕉 一天一个香蕉的好处 一根香蕉消化多久
• level是什么意思后室 level是什么意思
• 香蕉树芯可以直接生吃吗 香蕉树芯可以吃吗 香蕉树芯怎么做好吃
• 京东自营店和非自营店有什么区别
• 螃蟹能跟香蕉 螃蟹和香蕉可以一起吃吗 螃蟹和香蕉隔多久吃比较好
• 京东拼团和单独购买有什么区别
• 螃蟹可以和香蕉火龙果一起吃吗 螃蟹可以和香蕉一起吃吗 螃蟹不能和什么一起吃
• 芭乐怎么榨汁 芭乐怎么打果汁 芭乐可以和什么榨汁
• 小苏打加白醋有啥作用 小苏打加白醋作用有哪些
• 什么滥情却次次真心 什么是滥情